الأربعاء, 14 نوفمبر 2018
تسجيل الدخول

Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

صبايا الاسماعيلية

في حوار خاص مع الاستاذ الدكتور هشام ندا يقدم لاهالي الاسماعيلية روشتة للعناية بالبشرة في فصل الشتاء العناية بالبشرة في فصل الشتاء: مع اقتراب موسم البرد وفصل الشتاء، يعاني العديد من الأشخاص من جفاف البشرة والتشققات المختلفة. فقد حان الوقت لتجديد روتين العناية بالبشرة الخاص بك من خلال اتباع بعض…
تناول الوجبات المتوازنة أمر مهم في جميع الأوقات، لكنه يكون أكثر أهمية خلال فترة الحمل والإرضاع، إذ أن هناك العديد من المغذيات الأساسية والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجنين، لذلك "ليالينا" تقدم لكِ قائمة ببعض الأطعمة التي يجب أن تتجنبيها وتبتعدي عنها خلال فترة الحمل والإرضاع. 1- اللحوم النيئة: تجنبي تناول…
سيظل حلم تنعيم الشعر الخشن والحصول على شعر صحي ناعم أملا يداعب الجميع. وقبل أن نتحدث عن كيفية تحقيق هذا الحلم، يجب أن نتعرف على أنواع الشعر المختلفة، وكيفية التعامل مع كل نوع منه فالمهم أن يتمتع الشعر أولا بصحة جيدة، بمعنى أن يكون خاليا من الأعراض التي تصيب الشعر…

10 مغامرات تعيد لك حيويتك

كتبه الأحد, 03 ديسمبر 2017 10:29
الحياة مليئة بالأحداث الجميلة، والمغامرات التي بمقدورها أن تعيد لك الحيوية، التي فقدتها؛ بسبب ظروف حلت بك، أو حتى بسبب إجهادك في بعض المهام المرتبطة بالعمل أو المنزل والدراسة. المدربة المعتمدة في تطوير الذات هدى سبيتي تقدم لك في ما يلي العديد من الأفكار لمغامرات التي في الواقع هي مجنونة،…

هل بشرتك مستعدة للشتاء ؟

كتبه السبت, 02 ديسمبر 2017 10:50
سؤال يجب أن تطرحيه على نفسك منذ اليوم: هل بشرتك مستعدة بالفعل لقدوم الشتاء القارس أم لا؟ وللتعرف إلى الإجابة الصحيحة، أنت بحاجة إلى معرفة بعض المعلومات عن بشرتك والإجابة عنها للتأكد من مدى استعداد بشرتك لأيام الشتاء المقبلة.أجيبي مع "سيِّدتي نت" عن هذه المعلومات:1. أولاً: هل تعرفين ما هو…